Für mich beginnt die Sucht schon bei dem starken Drang danach, etwas zu tun. D.h. wenn der Kopf in der Entscheidungsfreiheit "ja" oder "nein" gehemmt bzw. befangen ist.
Beispiel Zigaretten oder Alkoholismus. Ich habe keine Lust auf Bier oder Zigaretten. Also bin ich nicht süchtig. Ich kann völlig frei entscheiden, ob ich was trinke oder rauche, oder ob ich es lasse. Es ist mir völlig egal. Wenn ich jedoch den starken innerlichen Drang verspüre zu rauchen oder zu trinken und ich dagegen ankämpfen muss, wenn ich nicht rauchen oder trinken will, dann bin ich süchtig.

Daher bin ich ganz klar süchtig nach Computerspielen. Jedoch kann Computerspielsucht nicht verglichen werden mit anderen Drogen, weil die Sucht sofort erlischt, sobald ein Spiel durchgespielt ist. Es ist also immer nur eine temporäre Sucht. Und mit diesem Trick hab ich diese Sucht auch bekämpft. Ich zocke einfach nicht mehr.