Wie höre ich auf mit dem Rauchen ???

[Tamara Kolschen]

Hey liebe Leute!

Ich möchte unbedingt mit dem Rauchen aufhören.

Hab gesehen, dass es mittlerweile wohl Inhaltionsgeräte für medizinisches Nikotin gibt:

http://www.apomio.de/preisvergleich/...eal--GmbH.html

Kennt das Jemand und hat es schon mal ausprobiert ???

Oder weiß Jemand wie am besten sonst aufhört mit der ewigen Qualmerei?

LG,
Tamara

[PPK]

Kurz und Bündig = Von Heute auf Morgen aufhören.

Fang erst garnicht mit Nikotinpflaster ect. an sind im grunde nutzlos, wenn man mit dem Rauchen aufhören will.

Die Leute die ich kenne die mit dem Rauchen aufgehört haben, haben es alle im grunde wie oben beschrieben geschafft.

Habe selber mal versucht mit Nikotinpflaster, mit dem Rauchen aufzuhören aber genutzt hat es nur ein paar Tage und das war es dann.

[Wolfmanjack]

Einfach aufhören, und erst garnicht mit irgendwelchen Hilfsmitteln wie Pflastern und Ähnlichem anfangen.

In den ersten Wochen immer (natürlich zuckerfreie)Kaugummis dabei haben, das lenkt ab, denn man entwickelt doch das Gefühl, etwas essen zu müssen. Und immer eine Flasche Mineralwasser bereithalten.

[Tamara Kolschen]

Danke für die Ratschläge "Wolfmanjack" und "PPK" :kiss2:

Stimmt, Kaugummis helfen da echt ein wenig.
Habs schon mit Erfolg ausprobiert.

LG,
Tamara

[MRSManson]

Wenn ich diese ganzen Hilfsmittel wie kaugummi,pflaster,etc nur höre krieg ich ne Krise.....Kopp@Tisch! wenn der Kopf "Nein" sagt bringen all diese Dinge NIX! DU musst wollen! Ansonsten wird es nichts mit dem aufhören!
Gruss,
Krissy pp:

[EMB]

Original von MRSManson
Wenn ich diese ganzen Hilfsmittel wie kaugummi,pflaster,etc nur höre krieg ich ne Krise.....Kopp@Tisch! wenn der Kopf "Nein" sagt bringen all diese Dinge NIX! DU musst wollen! Ansonsten wird es nichts mit dem aufhören!
Gruss,
Krissy pp:

So und nicht anders, WB btw.^^